Секрет похудения прост: надо правильно питаться и заниматься спортом. Многие не хотят так заморачиваться, поэтому садятся на странные диеты и рассчитывают на быстрый результат. Правда, вместо мгновенного похудения люди чаще получают проблемы со здоровьем. Вот несколько диет, которые не стоит пробовать.
Соковая
Ее смысл в том, что худеющие пьют только фруктовые и овощные соки и ничего больше не едят.
В чем опасность? Если следовать этой диете более 3 дней, могут возникнуть трудности с пищеварением из-за недостатка клетчатки, которую можно получить только из твердой пищи. Также стоит быть осторожным диабетикам, так как соки резко увеличивают уровень сахара в крови.
Белковая
Эта диета подразумевает резкое снижение количества углеводов в рационе за счет увеличения количества белков.
В чем опасность? На этой диете нельзя сидеть дольше 2 недель. В ином случае вы можете столкнуться с кучей негативных последствий: от авитаминоза и воспалений до почечной недостаточности и появления опухолей.
Ватная
Некоторые считают, что похудеть можно, глотая ватные шарики, пропитанные цитрусовым соком.
В чем опасность? Ватные шарики могут закупорить кишечник. Это влечет за собой скапливание пищи, ее гниение и даже прорыв кишечника. Чтобы это исправить, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Диета «Спящей Красавицы»
Во сне люди не хотят есть, поэтому те, кто выбрал эту диету, постоянно сидят на снотворных.
В чем опасность? Злоупотребление снотворными плохо сказывается на психическом здоровье.
Диета с паразитами
С древних времен люди подселяли к себе в организм паразитов, которые способствовали похудению, а потом их просто выводили из организма.
В чем опасность? Паразиты могут привести к отравлению и ослаблению организма, а также закупорке желудочно-кишечного тракта.
Свежие комментарии