Сильные чувства к другому человеку — это не всегда любовь. Например, ситуация, когда партнер не отвечает на ваши сообщения, а вы начинаете рыдать и биться в истерике, что не сможете без него жить, говорит о том, что вы зависимы от этого человека. Это один из видов зависимости; всего их 4, и все они мешают выстроить здоровые отношения.
Психолог Евгения Стрелецкая рассказала, какие бывают виды зависимости и как их отличить от любви. Проявления зависимости зависят от силы нейромедиаторов, химических веществ.
Дофамин
Как проявляется любовь? Это тот вид любви, который окрыляет нас. Когда мы видим объект вожделения, нас будто пробивает током, трясутся коленки, а сердце начинает бешено стучать. Через 3 года выработка дофамина идет на спад, поэтому и говорят, что любовь живет 3 года.
Как проявляется зависимость? Некоторые люди способны только на дофаминовую привязанность. Мужчины становятся этакими «дон Жуанами», которые бросают девушек сразу после получения взаимности. Девушки не могут продвинуться в отношениях дальше конфетно-букетного периода, все время ища ярких ощущений.
Зачем нужен дофамин? Этот нейромедиатор действует как мотиватор. Он помогает нам становиться лучше и стимулирует желание добиться взаимности от любимого человека. Именно из-за дофамина возникают зависимости (в том числе алкогольная).
Серотонин
Как проявляется любовь? Человек хочет занимать определенное место в жизни любимого, восхищать его и удивлять. При этом он не желает делать ничего особенного для произведения эффекта — ожидается, что все должно происходить естественно.
Как проявляется зависимость? Люди, зависимые от серотонина, могут пойти на предательства и измены, чтобы ощутить триумф от того, какое впечатление они производят на других. Очень часто страдают дети «Карениных», потому что их семьи несчастливы.
Зачем нужен серотонин? Чтобы радоваться и получать удовольствие от того, что ты кому-то нужен.
Окситоцин
Как проявляется любовь? Спокойные и нежные чувства. Партнеры чувствуют друг друга и понимают друг друга без слова.
Как проявляется зависимость? Тем, кому хочется больше окситоцина, трудно держать дистанцию. Они специально делают так, чтобы партнеры были зависимы от них, проводили с ними больше времени. При этом зависимые забывают о себе и не развиваются.
Зачем нужен окситоцин? Чтобы выстраивать доверительные и крепкие отношения, стать еще ближе друг к другу.
Эндорфин
Как проявляется любовь? Желание обниматься, целоваться и заниматься сексом с любимым.
Как проявляется зависимость? Иногда эндорфиновая зависимость перерастает в склонность к мазохизму. Именно поэтому девушки прощают рукоприкладство и любое другое физическое насилие.
Зачем нужен окситоцин? Для вступления в физический контакт с партнером.
