Всю неделю мы ждем выходных, а в итоге суббота и воскресенье пролетают так быстро, что успеваешь только пролистать ленту Инстаграма и приготовить поесть.
От того, как мы проводим свободные дни зависит следующая неделя и вообще жизнь. Вот 5 популярных ошибок, которые портят тебе выходные:
Ничего не планируешь
Расписывать все выходные с точностью до минуты не надо.
Но чтобы все успеть, нужно заранее запланировать для них приблизительное время. Например, первую половину дня можно выделить для неспешного завтрака, просмотра сериала и уборки, а во второй встретиться с друзьями и сходить в музей. Заранее посмотри часы работы музея и реши, куда вы пойдете после него.Переписываешься в рабочих чатиках
Чтобы восстановить свои силы для работы, нужно отдыхать от нее в выходные. Лучше всего в субботу и воскресенье устроить цифровой детокс, отключив интернет. Если к такому ты еще не готова, выключи звук в рабочих чатиках.
Фото: mdex-nn.ru
Ленишься и винишь себя за это
В выходные хочется расслабиться и побездельничать, и не надо себя за это винить. Если после такого отдыха ты чувствуешь раздражение или пропускаешь важные моменты, лучше пересмотреть свой подход к выходным. Чтобы расслабиться, не обязательно только валяться на диване, можно порисовать, помедитировать или принять ванну.
Много спишь
Отоспаться на выходных за всю неделю не получится. Так ты только собьешь режим сна и почувствуешь еще больше усталости. Обычно в таком состоянии ничего не хочется делать, поэтому все дела откладываются на следующие выходные.
Фото: championat.com
Спускаешь деньги на ерунду
Когда всю неделю следишь за своими балансом на карте, в выходные особенно хочется побаловать себя. Все же траты должны быть разумные, ведь эмоции от покупки быстро пройдут, а бесполезная вещь и сожаление останутся. Чтобы не срываться на выходных, лучше всего радовать себя приятными мелочами на протяжении всей недели.
