Утро нового года не всегда доброе, а чаще даже совсем наоборот. Лекарства от похмелья не существует (и очень жаль), а похмеляться алкоголем — очень плохая идея. Твой организм будет не в восторге, может стать даже хуже. Лучше подождать хотя бы пару суток.
Вот несколько простых способов, которые помогут пережить первый день года без особых страданий:
Лекарство с ибупрофеном
К примеру, «нурофен». Он снимет головную боль и уменьшит воспаление.
А вот аспирин или парацетамол пить не стоит — это увеличит нагрузку на и так пострадавшую печень.
Фото: pexels.com
Вода с лимоном
Обычная вода утолит жажду, а минеральная — восстановит водно-солевой баланс. Лимонная кислота поможет вывести из организма токсичные продукты распада алкоголя. Не переусердствуй — избыток воды тоже вреден.
Теплый суп
Хочешь есть — не набрасывайся на дошик. Лучше свари себе куриный или овощной бульон, он улучшит работу кишечника.
Фото: pexels.com
Томатный сок
Он восстановит уровень витамина C, а еще томатный сок богат электролитами (натрий, калий, магний), которые помогут быстрее вывести вредные вещества из организма.
Зеленый чай с медом
В зеленом чае много антиоксидантов, а в меде — калия и магния. Вместе они успокоят желудок, помогут очистить организм и улучшат работу печени.
Фото: pexels.com