Это распространенная ошибка — многие продукты кажутся нам здоровыми и лёгкими, а на самом деле они жирные, как твоя бывшая одноклассница.
Я несколько лет подряд ела на ночь сыр, потому что думала, что раз он не сладкий, значит некалорийный и лучше йогурта. Как вы понимаете, я была ой как не права, и могла с таким же успехом просто съедать булку на ночь или просто кусок жира (кому что нравится). Проверь себя:
