Есть исследования нейробиологов о том, что работоспособность мозга можно увеличить при помощи слабых ударов током. Не спешите совать пальцы в розетку – всё не так просто.
Опыты на себе
Молодой нейробиолог Тимофей Глинин решил подтянуть свой словарный запас английского, подсоединяя электроды к голове 10 раз в день по 20 минут. Говорит, что в эти 20 минут мозг невероятно сосредоточен и погружен в обучение. Таким способом он значительно подтянул язык и написал диссертацию.
Ток помогает усвоению информации
Слабый постоянный микроток в 1–2 миллиампера стимулирует связь между нейронами. Это улучшает память, концентрацию, помогает решать сложные задачи, поднимает настроение.
Что такое нейростимулятор tDCS?
Это прибор для транскраниальной электростимуляции (tDCS). Его можно купить в интернете, к нему прилагается инструкция – для разных целей электроды нужно подключать к разным частям головы. Например, если вы учите язык, то один из электродов нужно подключать к центру речи над ухом.
Как пользоваться нейростимулятором?
Его нужно подключать примерно на 20 минут каждый день в течение нескольких недель. Можно делать перерывы на выходные. В эти 20 минут и после необходимо усиленно заниматься тем предметом, который вы хотите подтянуть – учить языки, решать задачи, читать учебники. Результат должен быть заметен через пару недель.
Это научно доказано?
Вышло более 500 научных работ и несколько экспериментов, большинство из которых подтвердили эффективность нейростимуляторов. В основном, такой метод применяют для людей с синдромом дефицита внимания – это помогает им надолго концентрироваться.
