Как приготовить полезный хумус, который поможет сохранить здоровье
Ученые рекомендуют съедать полтора стакана бобовых в неделю. Это поможет оставаться стройным, избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и кишечником. Это количество бобовых сопоставимо с 3 столовыми ложками хумуса в день, и вот как сделать его вкусным и полезным. Ингредиенты • 200 г сухого
...Далее